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まったんのしおちゃん日記
なぜか頭が薄くなってきた？と思うと、気になってくるのが抜け毛は２４時間で何本程度抜けるのかではないでしょうか。実は一日５０～１００本というのが平均で健康な人でも、抜け落ちてしまうのです。これが１５０本以上抜けている可能性があれば、薄毛が進行する恐れが強まっていると判断せざるをえません。育毛剤で男性ホルモンの分泌を抑えれば、次第に細胞の働きが元気になり、育毛が促進されるでしょう。男性ホルモンが豊富ならば気になるほどの抜け毛になります。男性ホルモンが毛の細胞の働きを不活性化することが要因だと言われています。男性ホルモンの分泌過多のため、頭髪が少なくなっているという場合は、育毛剤などで抑えてください。抜け毛はご婦人方にとっても第一の問題です。部屋の床を眺めたり、起床した時に枕カバーを注視したりするとかなりの抜けた毛を見つけることがあります。時期的にいうとやっぱり、早春に抜け毛が増えます。抜け毛が毛髪を貧相にしているのが、とっても悲しい気分になります。一説によると、薄毛には運動不足が関係しているとか。髪の毛が成長するには栄養分を運搬する血流がすごく大切なのです。男の人の薄毛は血流の低下によって、抜け毛の増加につながるといわれています。そういったことから、運動不足と薄毛には関わりが深いといえるでしょう。適度な運動で血の流れを良くすることで抜け毛の歯止めに期待ができます。ハゲないためにやることは、規則正しい生活リズムを続けたり、日々のストレスを解消できるような趣味などに、明け暮れることです。毎日の早寝早起きを身につけたり、育毛剤を注意書き通りに利用したり、極力、体を冷やさないような食材を選びます。体温を一定に保つことで、体全体の血の流れを良くして、発毛を促進させることが一番です。
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8月2日（火）15:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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